禁煙で健康維持しよう

タバコの禁煙というものは、ヘビースモーカーにとっては、なかなか難しいらしい。私の知り合いに、女性のヘビースモーカーの人がいて、ちょっとした合間にすぐタバコを吸っていて、それで気持ちが落ち着くそうだ。私は吸ったことがないので吸わないと気がすまないという人の気持ちがわからない。あきらかに自分で自分の健康を害していると思う。